Bebeğinizin uyku sorununu doğru değerlendirmek ve sorunları belirlemek için öncelikle doldurmanızı istediğimiz Bilgi Formu ile Uyku Günlükleri gönderilir.
Verdiğiniz bilgileri değerlendirerek bebeğinize özel detaylı bir Uyku Planı hazırlanır.
Sonrasında yapılan online/telefon görüşmesinde Uyku Planı birlikte gözden geçirilir ve sorularınız yanıtlanır.
Uyku Planı içeriğinde neler var?
- Uykudan hemen önce bebeğiniz ile bağlarınızı güçlendirecek, bebeğinizin rahatlayarak uykuya geçişini kolaylaştıracak bir “uyku öncesi rutini” oluşturma.
- Bebeğinizi nasıl uyutacağınız ve gece uyandığında adım adım yapılacaklar.
- Bebeğinizin uykuya geçmesini kolaylaştıracak ve uyku kalitesini ve süresini artıracak bir beslenme düzeni.
-
Bebeğinizin yaşına ve mizacına uygun olarak adım adım ilerleyerek uygulayabileceğiniz bir program.
- Danışan, satın alınan programı ile, süreç başarıyla tamamlandıktan sonra da bebeğin sonraki aylarda deneyimleyeceği uyku geçişleri ve değişimleri ve bu konularla ilgili neler yapılabileceği konusunda da bilgilendirme alır.
- Ayrıca ileriki dönemlerde, ihtiyaç olursa, daha basit ve kısa sürede çözümlenebilecek sorunlar için kısa süreli uyku programları ile çalışmayı seçebilir.